SPINNING JAPAN
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ポールダンスとは

支柱となるポールを使って様々な体勢を行うことで、普段あまり鍛えることの無い部分まで効果的に鍛えることができます。
エクササイズを続けることにより体幹が鍛えられ、筋トレをしなくても全身にバランスが取れた筋肉がつき、女性らしい美しさを残したスリムな身体になるといわれています。
京都・大阪の有名スタジオで活躍するSPINNING JAPANの講師群による初心者・中級者のためのポールダンススタジオでダイエット&美ボディをめざしませんか?

レッスンスケジュール

<1時間のうち、ストレッチ30分、5分休憩、ポール25分となります>

ERIKA RELAX先生 (講師詳細)
ROBIN先生 (講師詳細)

<毎週月曜日>
 18:15 - 19:15 / 19:30 - 20:30
<毎週火曜日>
 11:30 - 12:30 / 13:00 - 14:00
<スポットレッスン>
 不定期開催

※スポットレッスンは随時予定をアップしますので、下のカレンダーにてご確認ください

只今レッスン生大募集中!!

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体験レッスン

体験レッスン受付中!(要予約)
まずは、お気軽にご連絡ください。
電話 077-567-9878 または、メール にてお願いいたします。
体験レッスン風景

レッスン料金

毎週1回1時間を目標にレッスンを受けていただきたく、
月謝制(口座自動引き落とし)をお得に設定しております。
ぜひ、ご利用ください。
【非会員の方】
(価格はすべて消費税込みの金額です)
体験 1レッスン
※お一人様1回のみ
2,000円
1レッスン 3,800円
【会員の方】
(価格はすべて消費税込みの金額です)
入会費 5,000円
回数券 3レッスン分
(有効期限 2か月)
10,000円
(1レッスンあたり 3,333円)
回数券 5レッスン分
(有効期限 4か月)
15,000円
(1レッスンあたり 3,000円)
回数券 10レッスン分
(有効期限 5か月)
期間限定!(有効期限 6か月)
30,000円
(1レッスンあたり 3,000円)
期間限定!25,000円
(1レッスンあたり 2,500円)
<銀行口座自動引き落とし>
月謝制 1か月
(4レッスンまで)
8,500円
3レッスン参加で @2,833円
4レッスン参加で @2,125円

※銀行引き落としの方で追加レッスンをされる場合は、2,000円/回(都度現金払い)で参加できます。

持ち物・服装

  • ・ストレッチ時の服装は自由です。動きやすい服装でご参加ください。ポールレッスン時は短パンもしくはポール用長ズボンを履いていただいてのレッスンとなります。
    長ズボンは無料の貸出用がございます。
  • ・レッスン中(後)に水分補給が必要となります。水筒等ドリンクをご持参ください。
  • ・汗拭き用にタオルをご持参ください。

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